Böyle Hissetmediğinizde Nasıl Sosyalleşirsiniz?

fotoğraf nasıl sosyalleştirilir

Arkadaşınız sizi arıyor ve dışarı çıkmanızı istiyor, ilk düşünceniz, kulağa eğlenceli geliyor.


Sonra iki saniye sonra gerçekten rahatlamayı ve sosyalleşmeyi tercih etmeyeceğinizi düşünmeye başlıyorsunuz ...veiyi, tatbikatı biliyorsun.

Bunu her zaman yapıyorum, kendime dışarı çıkmaktan söz ediyorum. Aslında sosyalleşmekten zevk alıyorum ama her zaman bazı işleri yakalamayı tercih ettiğimi rasyonelleştiriyorum. Gerçekte bu doğru, ama bunu bir bahane olarak nasıl kullandığımı görebiliyorum.

Pek çok insan nasıl sosyalleşeceğinden emin değil, bu yüzden bu nedenlerden bazılarına ve bunların nasıl aşılacağına bakalım.

Kitap okumayı veya Netflix izlemeyi tercih edersiniz ..

Bu yalnızcabirazilişkilendirilebilir (çok alaycı). Bilgisayarda çalışırken bile arka planda Netflix var. Çok üretken değil, biliyorum ama zevkli.


Ricky Gervais ile eski bir sitcom olan Ekstralar'ı çok fazla izledim… evet, iyi! Sanırım bir saattir yazdığım için buna verimli bir akşam diyeceğiz değil mi?



Belki içedönüksünüz ya da sadece rahatlamaktan hoşlanıyorsunuz, her iki durumda da şirkette kalmak ve başkalarının enerjisinden zevk almak arasında bir denge olması gerekiyor.


sosyal fotoğraf ol

Neden sosyalleşmemiz gerekiyor

Belki de üniversitedesiniz ve şu anda yaptığınız bağlantıların kariyeriniz boyunca size yardımcı olabileceğinin farkındasınız. Ağ kurma hayatımız boyunca önemlidir. Yani tek başına bu sebep sizi harekete geçirmeli.


Hayatımızdaki dönüm noktalarında yakın arkadaşların da olmasını isteriz. Çoğu zaman arkadaşlıklar, çeşitli nedenlerle romantik ilişkilerden daha uzun sürer ve onları güçlü kalmak için yetiştirme çabasına değer kılar.

Ebeveyn olduğumuzda ve tek sosyalleşmemiz bir sınıf partisinde veya spor etkinliğinde olsa bile, yine de bu yakın bağlantılara ihtiyacımız var. Ailemizin dışından dayanacak insanlara sahip olmak, arkadaşlarımız için olduğu kadar bizim için de önemlidir. Bize uygun olduğu zaman ortaya çıkamayız, artık orada olmayabilirler.

Yaşlandıkça sosyal bağlantılara olan ihtiyacınyaniönemli ve en uzun ömre göre uzun yaşamın nedeni Harvard mutluluk çalışması .

Evet, uzun bir yaşamın anahtarıdır, bu yüzden hayatınızı sosyalleştirmek için zaman ayırın, kelimenin tam anlamıyla buna bağlıdır!


Bazen ortaklarımızla da bir kızgınlık yaşarız, manzarayı değiştirmek ve faaliyetler yapmak bize onlar hakkında sevdiğimiz şeyleri hatırlatır ve romantizm kıvılcımı . Diğer çiftlerle sosyalleşmek çok eğlenceli olabilir, bunu yapmak için sadece bir randevu ayarlamamız gerekiyor.

fotoğrafın dışında nasıl sosyalleşirim

Nasıl Sosyal Olunur

İster evde takılın, ister içe dönük olun ve dışarı çıkma düşüncesiyle gerçekten endişeleniyor olun, bu hala hayatın önemli bir parçasıdır. İçinde kalmak ve sosyal olmak arasında bir denge bulmalıyız.

Eğer sen sorun olabilirher zamandışarı çıkmamak için bahane uydurun. Bazen sadece kıçını kaldırıp gitmen gerekir. İşte sosyalleşmek istememenizin bazı yaygın nedenleri ve bunları aşmanın kanıtlanmış yolları.

Müzik çal

İlk olarak, dışarı çıkma havasına girmenin en hızlı yollarından biri hareket etmek ve en sevdiğiniz müziklerden bazılarını çalmaktır. Bu sizi hızlı bir şekilde ruh halinizden çıkarabilir. Sizi harekete geçiren ve size enerji veren her şey yardımcı olacaktır .. ama benim için müzik en iyisidir!

Küçük adımlar

Sosyal çevrenizi genişletmek için küçük adımlar atın. Sosyalleşmenin pek çok farklı yolu var. Başlamak için barista, Uber şoförünüz veya bir mağaza görevlisiyle konuşmayı deneyin.

Bağlanmak için basit nedenler bulun. Saati veya en yakın benzin istasyonunun nerede olduğunu sormak, yabancılarla konuşma pratiği yapmanın kolay bir yoludur.

bu alıntı fotoğrafını aldın

Sosyal açıdan garip mi hissediyorsunuz?

Birçok insan sosyal bir durumda başkalarının yanında olmak çok gergindir. Yapılacak en iyi şey, başkalarının yanında olmaktan endişe duyduğunuzda dinlemektir. Neyin uygun olduğunu bilmekte rahat değilseniz, şakaları minimumda tutun. Bu basit adımları deneyin ..

  1. Önce Dinle
  2. Benzer bir deneyimden bahsedinvarTecrübeli.
  3. Ne hakkında konuşulduğu ile ilgili bir takip sorusu sorun.
  4. Tekrar dinle ve tekrar et

Etkileşimlerinizi ne kadar çok uygularsanız ve geliştirirseniz, sosyalleşirken o kadar emin olursunuz. Keyifli olduğunuzda ve gülümsediğinizde insanlar doğal olarak size çekilecek ve kısa bir süre sonra endişe duygularınız azalacak.

Sosyal açıdan garip olmak ömür boyu hapis cezası değildir.

Daha aşırı durumlarda muhtemelen Sosyal Anksiyete Bozukluğunuz olabilir, durumun böyle olduğuna inanıyorsanız, burayı ziyaret edin. daha fazlasını öğrenmek için bağlantı .

Bu ipuçlarını takip ederek sosyalleşme şeklinizi değiştirebilirsiniz. Daha sosyal olmak, kariyerinizde ve ilişkilerinizde başarılı olmanıza yardımcı olacaktır.

arkadaş fotoğrafıyla sosyalleşme

Sohbetlere nasıl başlayacağınızdan emin değilim ..

Hepimizin dışa dönük bir kişiliğe sahip olmak istediğimizi biliyorum ama çoğumuz istemiyoruz, bu etkileşimlerimizi etkilemesi gerektiği anlamına gelmez.

Konuşmaya başlamak biraz kolay öğrenilebilir Ipuçları ve Püf noktaları . İlk önce duruma bağlı olacaktır. Açıkçası, bir ağ kurma durumu, bir tarih almaya çalışmaktan farklı olacaktır. Ama gerçek şu ki, birçok benzerlik var.

Bir soru veya tavsiye için gerçek bir iltifat olması gereken bir buz kırıcı ile başlayın.

Bunlar çoğu durumda işe yarayan kolay yollardır.

1. Örneğin, bir partide olabilirsiniz ve belirli bir kişiyle konuşmak isteyebilirsiniz. Dikkat edin, onlara iltifat edebileceğiniz bir şey var mı? Eşsiz bir kıyafet veya belki de onları fark etmenizin bir nedeni, örneğin 'Çok iyi vakit geçiriyorsunuz.' Uygun bir şey kullanın. Oh ve gülümse!

2. Tavsiye istemek, birisine kendini önemli hissettirmenin harika bir yoludur. Çoğu insan başkalarına yardım etmeyi ve kendileri hakkında konuşmayı sever, bu yüzden dikkatle dinlerken onlara izin verin.

3. Soru sormak, bir sohbeti başlatmak ve ilerletmek için başka bir kesin yoldur. (Ev sahibini) nasıl tanıyorsunuz? Sosu denedin mi? bu harika!

Fikri anlıyorsunuz, her yol basit ve her şeyi yuvarlıyor.

Genellikle sıkıcıdır

Küçük konuşma sosyalleşmeyi biraz sıkıcı hale getirebilir. Bu yüzden yaratıcı olmanız ve bunu ilginç hale getirmeniz gerekiyor. Peki bu sorunu yeniden çerçevelemenin bazı yolları nelerdir?

Yakın zamanda bir makale bitirdim kişilik tipleri bu, kendi kişisel tuhaflıklarımız hakkında bilgi verir.

Benim için bu, insanlar hakkında ilginç şeyler öğrenmeyi tercih ettiğim anlamına geliyordu, bu yüzden bunu kolaylaştırmanın bir yolunu buldum. Onlara bir konuyu araştırdığımı veya bir makale yazdığımı söylüyorum ve neye tutku duyduklarını soruyorum. Onlara seyahat ettikleri favori bir yer hakkında soru sormak da işe yarar.

Bu genellikle konuşmalar çok daha ilginç ve animasyonlu. Bir bağlantı veya bağ kurmanın çok hızlı bir yoludur. Ayrıca yapacaksın unutulmaz ol olumlu bir şekilde, çünkü gerçekten ilgi gösterdinonları.

İnsanlar kendileri hakkında konuşmayı severler, bu yüzden onlara izin verin ve sadece dinleyin!

Sosyal Medya ve Sosyalleşme

Birçok çalışma, sosyal medyanın gerçekçi olmayan mükemmel yaşamları nasıl tasvir ettiğini göstermiştir. Birçoğu mükemmel olanı bulmak için bir sürü fotoğraf çeker veya sadece iyi şeyleri göndererek hayatlarını muhteşem gösterir.

'Jones’a ayak uydurmak' son noktadır. Mükemmel görünmek için 'yaratılmış' bir yaşamı yaşayamayız. Sosyal medyanın, gerçekte sahip olduğumuzdan daha yakın arkadaşlıklarımız olduğunu düşündüren bir yolu vardır. Kendimizi yetersiz hissetmemize veya geride kalmamıza da neden olabilir.

Gerçek şu ki, sosyal medyada birçok 'arkadaşa' sahip olmak, gerçek sosyalleşmeye dönüşmez. Aslında sosyal medya çok izole edici olabilir, gerçekten sosyalleşmek, yüz yüze etkileşim kurmak anlamına gelir.

fotoğrafı sosyalleştirmek

Yüz yüze ve sosyal medya

Bu video cep telefonunuzun işinize ve kişisel ilişkilerinize nasıl zarar verdiğini gösterir. Video, ilişkilerin 'yaşamın ara dönemlerinde rastgele' nasıl gerçekleştiğini özellikle açıklıyor.

Bu nedenle, sürekli olarak telefonunuzun başındaysanız, yeni ilişkiler başlayamaz veya büyüyemez veSahip olmakhissetmekönemsiz.

Yüz yüze iletişimde etkileşim kurduğumuzda bilgi, duruma bağlam katan ton ve vücut dili ile aktarılır.

Duygusal ipuçlarına tepki verebilmek kişisel, sosyal ve kariyer başarısı için çok önemlidir. (Knapp ve Hall, 2010)

Sosyal olmak için bir tarih belirleyin

Bir randevu ayarlayın. Takviminizi çıkarın ve planlayın! Bu bir kanıtlanmış verimlilik hilesi , sürtünmeyi gidermek için.

Her hafta sosyal olan bir şey planlamaya çalışın. Bölgenizi kontrol edin Buluşmak Yakınınızdaki aktiviteler için.Yürüyüş, kitap kulüpleri ve birçok eğlenceli fikir bulabilmelisiniz.

Yerel dergilerde genellikle festivaller, restoran tadımları, yoga dersleri vb. Dahil aylık bir etkinlik takvimi bulunur. Eventbrite ve size yakın olaylara göz atın.

Nasıl sosyalleşeceğinizi öğrenmenin en iyi yolu, acı noktalarınızın ne olduğunu bulmak ve bunları değiştirmek için küçük adımlar atmaktır.

Kariyerimiz, sağlığımız veya romantik ilişkilerimiz için hayatımızın tüm yönlerini etkilediği için hak ettiği ilgiyi sosyalleşmeye verin.

Hafif tutun ve Gülümseyin!

Yalnızlığın üstesinden nasıl gelinir

Bültenimize Katılın

* gerekli E-posta Adresini gösterir *

İsim